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Salud Mental

Que es el Chantaje Emocional?

Son aquellas personas que consiguen lo que quieren a costa del sufrimiento de los demas, utilizando la ira y la agresividad porque es una manera de intimidar y tener el control sobre la otra persona..

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Salud Mental

Que nos impide sonreir por l a calle?

En la epoca de mis abuelos la gente se saludaba por la calle con carino y caballerosidad. Es muy curioso lo que me pasa cada vez que camino por las calles de Nueva York. Te has fijado que nadie te mira a los ojos?

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Autoestima

Se feliz con lo que eres

No es necesario tener ni las facciones ni el cuerpo perfecto, sino sentirnos felices con nuestro aspecto y enorgullernos de nuestra belleza particular…

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Autoestima

Te sientes culpable? O sera baja autoestima?

Uno de los sentimientos mas destructivos que puede experimentar el ser humano es la culpa. Tal vez, en un primer momento esta palabra te suene alejada a tu realidad, sin embargo, vale la pena tomarse unos minutos y pensar que personas..

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Autoestima

Toma el Sol para Mejorar tu Humor

La ciencia lo explica facil: la luz solar incide en ciertas actividades del cerebro que tienen que ver con el humor de las personas, de manera que al disminuir la iluminacion solar la gente tiende a deprimirse..