Como si Nada

Dame, Señor, fortaleza cada
dia
Para recibir lo que me mandas…
Y continuar sereno… como si
Nada.

Dame, Señor, valor cada dia
Para ir resolviendo los problemas
Y continuar sereno… Como si
Nada.

Paciencia para aceptar mi cruz
Sin discutirla… Aceptar…
Y continuar viviendo… Como si
Nada.

Amor, para aun encontrando espinas
En mi senda… Las normales de
Vivir…
Yo continue amando y dandome
A todos como si nada.

Por Revista Mensaje.

Mujeres Sabias

Valorar a las mujeres no significa rebajar a los hombres, Castigar a los hombres es tan malo como hostigar a las mujeres, CASTIGARSE O CULPARSE a uno misma también es una perdida de tiempo. y es un acto de impotencia, lo mejor que podemos hacer por los hombres de nuestro planeta es dejar de SER VICTIMAS y aprender a ser responsables de todos nuestros actos, Todo el mundo respeta a una persona que se valora a si misma.

Ha llegado el momento de que las mujeres reconozcamos y afirmemos nuestro poder, nos hagamos cargo de nuestros pensamientos, y reconozcamos el potencial que existe dentro de cada una. Cuando las mujeres aprendamos a cuidar de nosotras mismas de un modo positivo, a respetarnos y a sentirnos valiosas, la vida de todos los seres humanos, dará un salto cuántico en la dirección correcta. Tenemos todos los recursos necesarios para cambiar. Durante mucho tiempo las mujeres hemos deseado tener mas dominio sobre nuestra vida, ahora tenemos la oportunidad de ser todo lo que podemos Ser, puede llegar tan alto como sus capacidades y su fe en si misma. Puede viajar, elegir su trabajo, obtener buenos ingresos, tener selección en su círculo de amistades y desarrollar una elevada autoestima. No tenemos por qué sentirnos incompletas si no estamos casadas o no tenemos pareja. Nadie puede darnos el amor que podemos darnos nosotras mismas.

Es necesario que dejemos de buscar el amor en los lugares equivocados. La adicción a encontrar pareja no es sana, y desemboca a una relación aditiva o disfuncional, Si somos adictas a encontrar pareja, entonces esa adicción solo refleja nuestra sensación de carencia. y es nociva como cualquier otra adicción. y nos encierra mucho a vivir en el miedo y el sentimiento de no VALER lo suficiente, nos presionamos tanto para encontrar pareja, que muchísimas relaciones están basadas en el abuso y lo mas importante es que aprendamos a amarnos, respetarnos, a nosotras mismas, comprométete en la relación que tienes contigo misma, Cuida de tu corazón y de tu alma, Trátate como a un Ser amado, Cuida tu cuerpo, Edúcate, Constrúyete un buen futuro, Satisface tu lado creativo, haz de la alegría y la felicidad el centro de tu vida, Desarrolla una fuerte conexión espiritual con la vida, y lo mas importante, Dedica tiempo para reflexionar lo que quieres hacer con tu vida y afirma: En este preciso momento elijo eliminar de mi mente y de mi vida toda idea y todo pensamiento negativo, destructivo y temerosos que me impidan Ser la mujer magnifica que estoy destinada a Ser. Ahora vuelo con mis propias alas, me apoyo y pienso en mi misma. Me doy lo que necesito, Estoy a salvo mientras crezco.

Entro en las filas de las mujeres exitosas, triunfadoras, Soy una bendición para el planeta. Mi futuro es luminoso y hermoso, estoy descubriendo lo maravillosa que soy, veo en mi interior a un ser magnifico, Soy sabia y hermosa, Amo lo que veo en mi, elijo amarme y disfrutar, Soy una mujer independiente, Soy responsable de mi vida, Soy libre de todo dolor, de todo el pasado y camino hacia un eterno presente, Tengo una vida fabulosa, Mi vida esta llena de amor, tengo un excelente dominio en mi vida, Soy una mujer poderosa, Soy digna de amor y respeto, No me permito someterme a nada ni a nadie para sentirme aceptada, Estoy DISPUESTA a aprender nuevas maneras de vivir y vuelo con mis propias alas. y una ves mas agradezco el interés a esta pagina web y a todos los temas de gran interés para ti. y si deseas compartir tu opinión, adelante!!

Se despide tu amiga Lupita Herrera, Coordinadora de Motivación y Superación Personal. Recibe un caluroso abrazo.

Nuestro poder radica en el subconsciente

Nuestro poder radica en el subconsciente

Nuestra parte inconsciente o subconsciente corresponde al aspecto ALMA. También es conocida como Ley mental, Poder Creativo, Aspecto Femenino, El Almacén de Nuestra Memoria, y su principal función es la de OBEDECER Y CREAR; se le llama ” el fiel sirviente del Espíritu ” aquí en el Alma, están guardados nuestros recuerdos, nuestras experiencias vividas, nuestras creencias, nuestros hábitos, Toda la información que hemos creado desde que tenemos uso de  razón, acerca de nosotros mismos, lo que creemos ser o lo que nos han dicho  que somos.

Allí esta establecida la forma de nuestro comportamiento y por esta razón, la mayoría de las veces en realidad no pensamos, solo reaccionamos ante personas, situaciones, o condiciones. Por ejemplo si alguien te agrede verbalmente, solo reaccionas por instinto y tal vez le contestes en la misma forma, – con agresión, o quizás te sientes incomoda, deprimida, o puede ser que te pongas a llorar con mucho sentimiento. Como ya dijimos, en esta fase de la mente establecemos nuestros hábitos, y una vez que lo hemos hecho, quedamos sujetados a ellos. Como podemos ver, el poder que poseemos radica en nuestro subconsciente porque ahí se procesa el pensamiento habitual, bueno o malo, verdadero, o falso; lo que creímos y establecimos, es lo que vendrá a nosotros irremediablemente. Nuestro poder interno se compara con la tierra donde nosotros y el granjero sembramos. Ella acepta toda clase de semillas, de buena o de mala calidad, no tiene la facultad de rechazar, todo lo acepta y trabaja sobre el objetivo. Nuestro poder es ilimitado, es una fuerza ciega, matemática e inviolable, es impersonal, no tiene sentimientos y no es selectiva. y ahora que sabes de donde viene el poder y el potencial que tienes, utilízalo con inteligencia y sabiduría, para tener una calidad de vida que mereces.

Ha sido un placer compartir una vez más contigo, agradeciéndote el tiempo que te has tomado para enviar tus correos. y el interés de esta revista. Hasta pronto tu amiga Lupita Herrera Coordinadora y Orientadora de Motivación y Superación Personal.

EL REGALO MAS GRANDE…… SER MADRE

Desde tiempos muy remotos, el significado de ser Madre, ha jugado un papel muy importante en la Mujer. a sido, y sera la mayor expresion de Amor que pueda uno tener, es incomparable, es saber y darte cuenta concientemente que ese hermoso Ser, que empieza a tener vida dentro de ti. Depende de ti totalmente, tu lo acoges en tu vientre y lo protejes, lo alimentas, lo cuidas, lo amas incondicional, eres parte esencial de su vida, de su formacion de su crecimiento,  de su estructura y balance en su vida futura y es tan importante para ese Ser. sentirse amado, y deseado de la persona mas importante que eres tu. Tu eres la Responsable de su personalidad, al igual que el Padre, sus primeros años de vida son cruciales, de acuerdo al entorno familiar, social, ambiental en los que el, o ella cresca, donde crees que radica su seguridad, y confianza con la que ese Ser, se va a desemvolver? en lo que tu le proyectas, en lo que aprende de ti. en lo que siente de ti, es importante que se sienta Amado, deseado, desde el principio, ahi es donde esta nuestro verdadero compromiso y realizacion de ser Madres, conocer y darnos cuenta que de es importante prepararnos para entender cada etapa de nuestros hijos, caminar juntos para crear una relacion excelente, vale la pena invertir tiempo en ser Madres ejemplares, te sentiras orgullosa de haber hecho bien tu trabajo, tus hijos te lo agradeceran quiza no con palabras, pero los veras crecer con una formacion de valores, comprometidos, y relizados con ellos mismos. Nadie nos dijo que ser Madre era una tarea facil, pero SI es el regalo mas hermoso que hemos experimentado, no cometas el mismo error que cometieron contigo, no justifiques tus errores, has de tus hijos verdaderos lideres, verdaderos Padres o Madres de familia. responsables, con valores y respeto hacia los demas, hagamos lo que nos corresponde para cambiar el alto indice de delincuencia en las calles, esos jovenes que ahora son, fueron niños ayer, fueron hijos de padres o madres irrresponsables,ellos no tienen la culpa del futuro que les esperaba, es tener sentido comun, y hacer algo al respecto, tu hijo (a) va hacer el amigo, el jefe, el novio, la esposa, el padre, la madre, etc… de una futura sociedad, acaso no crees que valga la pena? la escuela y el aprendizaje comienza en la casa, tu eres su Maestra, su lider, su mayor ejemplo, de sus futuras conquistas o sus mas grandes fracasos, agradecele a Dios, a la vida, al universo, en lo que creas, esta oportunidad que te han brindado de ser Madre, de recibir ese hermoso regalo, de esa semilla que germino en ti, cresca y sea un arbol frondoso y de un buen fruto. Tu y nadie mas que tu lo puedes hacer, tu eres el lider, la guerrera, la que lleva la fuerza, la fortaleza, la inteligencia, tienes toda la capacidad para realizarlo, por eso Dios te eligio a ti para esta mision. porque sabe cual es tu capacidad. hasta en eso somos virtuosas, te das cuenta? es tiempo de madurar, es tiempo de cambiar, es tiempo de darnos cuenta que hermoso es Ser Madre y no valer Ma…. cuando veamos que tuvimos todo para darle a nuestros hijos lo mejor, pero no lo hicimos.
se despide tu amiga Lupita Herrera Coordinadora y Orientadora de Motivacion y Superacion Personal. deseando que sea de tu agrado este tema. y espero tus comentarios, y no olvides que estoy compartiendo el Taller para Padres de Familia. Inscribete. va hacer un placer enorme el conocerte.

QUE ES SINDROME DE TENSION PREMESTRUAL?

Al parecer, a partir de la mitad del ciclo mestrual, por la produccion de progesterona la mujer experimenta cambios en su equilibrio hidrico y acumula liquido en sus tejidos blandos, que le producen edema o hinchazon , y a nivel cerebral le ocasionan cefaleas y migraña, asi como aumento de la temperatura en medio grado, que en algunas mujeres sensibles puede causar irritabilidad. Este edema produce sobrepeso y de ahi que muchas mujeres tengan la tendencia de ser obesas, lo cual les produce angustia. La produccion de progesterona tambien puede ocasionar hinchazon de la glandula mamaria con dolor (que se conoce como mastopatia fibroquistica). Los estrogenos producen vasodilatacion en las venas de las piernas, haciendolas mas susceptibles a las varices con dolor, moretones y posibilidades de una embolia. Las mujeres se deprimen de tres a cinco veces mas frecuentemente que los hombres,lo cual es debido a que los niveles de estrogenos y progesterona, al elevarse en la etapa premestrual, les producen inestabilidad emocional. Sin embargo, otras enfermedades mentales (como esquizofrenia, epilepsia y mal de Parkinson) son mas frecuentes en los hombres.
Recientemente se descubrio que en el cerebro humano navega una gran cantidad de neurotrasmisores y hormonas que modifican lo que somos e influyen en nuestra salud mental. Al parecer, los estrogenos y la progesterona pueden hacer sentir a las mujeres irritables o tristes sin motivo aparente e incluso modificar la forma como ven y perciben el mundo.  Existen mas fibras que unen el hipotalamo a la corteza cerebral que fibras que vayan de la corteza cerebral al hipotalamo (centro de emociones), Por tal motivo, gran parte de las decisiones que tomamos son mas emocionales que racionales, pues los estimulos (ya sea visuales, auditivos o sensoriales) llegan primero al hipotalamo y tardan unas milesimas de segundo en llegar a la corteza cerebral, estas milesimas de segundo pueden ser la diferencia entre dar una respuesta totalmente emotiva (ya sea de agresividad, tristeza etc…) o una mas racional, en la que pensemos posibilidades reales de solucion, asi como la logica. Esto no quiere decir que no haya emocion en la respuesta, pero esta sera mas racional. De ahi que algunas personas crean que la mujer modifica su forma de ser cada mas, sin embargo estos cambios y algunos mas que tocaremos en la segunda parte, se deben a sindrome de tension premestrual. Me despido queridas amigas y les recuerdo todas tus inquietudes y preguntas  me las puedes escribir, a mi correo.soy Lupita Herrera Coordinadora y Orientadora de Motivacion y Superacion Personal.  Hasta pronto.

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Taller de motivacion y superacion personal para Padres de Familia

“Aprende, educa y orienta a tus hijos”

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Nadie nos dijo que ser PADRES seria una tarea fácil, pero hoy tienes la oportunidad de aprender hacerlo…

 

Taller de motivación y superación personal para Padres de Familia  todos los miércoles a las 6:00pm.

Ciudad: Las Vegas, NV

Horario: Todos los Miércoles a las 6:00PM

Domicilio: 4130 Sandhill las Vegas NV. 89121 (salón El Encanto)

Conferencista: Lupita Herrera  (Coordinadora y Orientadora de Motivación y Superación Personal.)

Tel: 702-432-6429

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Diferencias Psicologicas

Diferencias Psicologicas

Se ha demostrado que las mujeres desde pequenas son diferentes de los niños en su desarrollo psicomotor. Por lo general, las niñas hablan y caminan antes que los niños, utilizan mas el sentido de la vista, se fijan mas en detalles. son mas sensibles a estimulos emocionales, pueden atender varias cosas a la vez, y expresan mas sus sentimientos y emociones que los niños.
La mujer es mas imaginativa y en un estudio prospectivo realizado en diversas  universidades se ha encontrado que las mujeres obtienen mejores promedios al final de sus carreras universitarias que los hombres, pero en lo referente a su desarrollo profesional, a los cinco años de haberse titulado, por lo general la mujer no se siente realizada.
Para que la mujer se sienta autorrealizada debe compartir sus logros con otras personas, como hijos, esposos, padres, emigos, etc.. sino lo lleva a cabo podra sentirse poco satisfecha, las principales diferencias psicologicas de las mujeres son en los papeles sociales. Asi, en mas de 50% de los hogares del mundo, los hijos viven con uno solo de sus progenitores, que casi siempre es la mujer; de este modo en la sociedad actual la mujer ocupa el lugar de jefa de familia.
A partir del movimiento pro liberacion femenina, en que la mujer empezo a tener un papel social y economico mas importante, sus papeles sociales se multiplicaron; de esposa y madre a proveedora  y en muchas ocaciones a unica proveedora y sosten de su familia, lo cual  vuelve sumamente dificil que pueda cumplir en todas
sus funciones con altos niveles de calidad.
Socialmente el genero se construye distinto en mujeres que en hombres, por ejemplo; a lo largo de la vida, a la mujer se le enseña tanto a usar las dos manos (por lo cual es ambidiestra) como a que exprese lo que piensa y siente, a diferencia del hombre, a quien se le enseña a usar una sola mano y a no expresar sus emociones. Por su parte, al hombre se le enseño a expresar abiertamente su agresividad y a la mujer no, con lo cual ella, para expresar su agresividad, se vuelve compleja y usa metodos  indirectos, como la simulacion, la mentira, el chantaje sexual, el chisme, la broma, y el sarcasmo. A la mujer se le enseño a diferenciar entre las caricias sexuales y las no sexuales, a protegerse de la violacion y depositar sus emociones, como el amor, en su sexualidad.
A su vez, al hombre se le enseño a reafirmarse al tener muchas relaciones sexuales con numerosas mujeres ya a depositar su amor solo en una persona. La sexualidad otorga al ser humano placer, vinculo, reproduccion e identidad sexual. Muchas mujeres con problemas de alimentacion, obesidad, neurodermatitis o colitis deben estos trastornos a la falta  de aceptacion de su propia persona o identidad, y lo reflejan por medio de enfermedades o incluso conductas autodestructivas, como no comer o intentar contra si mismas.
Bueno como siempre a sido un placer volver a entablar una charla contigo y deseo que este tema te sea de gran utilidad, se despide tu amiga Lupita Herrera  Coordinadora y Orientadora de Motivacion y Superacion Personal. esperando tus comentarios, dejandome saber tus inquietudes. y haciendote  una coordial invitacion al Taller de Motivacion y Superacion Personal

“MUJERES RESCATANDO SU VALOR Y SU  AUTO- ESTIMA ” Proximamente…

Alegria

La fuente mas comun, mas profunda y mas grande de la alegria es el amor. La alegria es algo simple, pero no sencillo. Es simple apreciar si una persona es alegre o no, y la forma en la que ilumina a los demas, sin embargo tratar de ser una persona asi no es sencillo. La alegria es un gozo del espiritu.

Los seres humanios conocemos muy bien el sufrimiento y el dolor, y quienes han perdido a un ser querido lo han experimentado en toda su profundidad. Bien, pues asicomo el ser humano conoce el dolory el sufrimiento, es capaz de tener las sensaciones opuestas: bienestar y.. Felicidad? Si, felicidad.

Sin embargo la alegria es distinta del dolor, pues el dolor generalmente tiene causas externas: un golpe, un acontecimiento tragico, una situacion dificil. Y la alegria es exactamente al reves, proviene del interior. Desde el centro de nuestra mente, de nuestra alma, hay un bienestar, una paz que se reflejan en todo nuestro cuerpo: sonreimos, andamos por ahi tarareando o silbando una tonadita, nos volvemos solicitos.. El cambio es realmente espectacular, tanto que suele contagiar a quienes estan al rededor de una persona asi.

La alegria surge, en primer lugar, de una actitud, la de decidir como afronta nuestro espiritu las cosas que nos rodean. Quien se deja afectar por las cosas malas, elige sufrir. Quien decide que su paz es mayor que las cosas externas, entonces se acerca mas a una alegria. Una alegria que viene desde de adentro.

La fuente mas comun, mas profunda y mas grande de la alegria es el amor, particularmente el amor en pareja. Quien no se siente alegre cuando recien conocio a una persona que le gusta? Aun mas Quien no ve el mundo diferente cuando se da cuenta de que esa persona, ademas, esta interesada en nosotros? El amor rejuvenece y es una fuente espontanea y profunda de alegria. Ese amor es, efectivamente, el principal combustible para estar alegres. Quien no ama, no rie. Y es por eso que el egoista sufre, y nunca esta alegre.

Si nos hicieramos el proposito de enumerar una serie de motivos para no estar alegres, encontrariamos: levantarse todos los dia a la misma hora para acudir al trabajo, a la escuela o para reiniciar las labores domesticas; convivir con las personas que no son de nuestro agrado; enfrentarse al trafico; preocuparnos por ajustar nuestro presupuesto para solventar las necesidades primordiales y ademas pagar las deudas; estar pendientes de la seguridad y bienestar de la familia; trabajar exactamente en lo mismo que hicimos ayer, y todo aquello que de alguna manera se parece a la vida rutinaria. Esto seria lo mismo que llevar una vida fria y con un gran toque de amargura.

Pocas veces pensamos en el hecho de estar alegres, pues en algunos momentos la alegria surge de manera espontanea por diversos motivos: una mejor oportunidad de trabajo, la propuesta para emprender un negocio, el ascenso que no esperabamos, un resultado por encima de lo previsto en los estudios.. y dejamos que la vida siga su curso, sin ser conscientes que a la alegria no siempre se le encuentra, tambien se le construye.

Tampoco es valido pensar que la solucion consiste en tomar con poca seriedad nuestras obligaciones y compromisos para vivir tranquilamente y de esta manera estar alegres. La persona que busca evadir la realidad tiene una alegria ficticia, mejor dicho, vive inmerso en la comodidad y en la busqueda del placer, lo cual dura muy poco.

Que se debe hacer para vivir el valor de la alegria? Para concretar una respuesta, primero debemos ver lo bueno que hacemos con esfuerzo y carino:

– El trabajo que todos los dias haces en la oficina o en el negocio. Aunque siempre sea el mismo, beneficias a otras personas y por consiguiente a tu familia y ti mismo. El hacerlo bien te da la seguridad de mantenerlo y de tener una fuente de ingresos.

– El cuidado que tienes para tu familia. Si eres padre o madre de familia, tienes la satisfaccion de proporcionarles educacion, alimentos y cuidados a tus hijos. Te da gusto verlos aseados y contentos. Haz tenido la capacidad de no adquirir algo para tu uso personal con tal de comprarles ropa, libros, zapatos o algun juguete. Como hijo, haces que tus padres se sientan orgullosos al ver tus exitos en los estudios, el deporte o cualquier sana aficion, de estar pendiente de no provocarles un disgusto o una pena como consecuencia de malas amistades, el alcohol o la droga.

– El tener amigos. Cada vez que los visitas por enfermedad, les ayudas en una mudanza, te das tiempo para platicar de sus problemas y darles consejo, o si sabes de mecanica te ofreces para hacer una pequena reparacion, salir a comer o convivir mediante algun deporte.

– El vivir en armonia con la sociedad. Mantener buenas relaciones con tus vecinos, ser aceptado por mostrar educacion y respeto, el cuidar la limpieza fuera de tu casa, procurar que existan centros de sana diversion cerca del lugar en el que vives, o si participas en alguna iniciativa de ayuda a los mas necesitados.

No es todo lo anterior motivo de gozo y de satisfaccion interior?

El valor de la alegria esta alejado del egoismo porque todas las personas estan primero que la propia, es saber darse sin medida, sin interes, por el simple hecho de querer ayudar con los medios a nuestro alcance.

Cada vez que realizamos algo bueno, con sacrificio o sin el, con desprendimiento de nuestra persona y de nuestras cosas, nos inunda la paz interior porque es la alegria del deber cumplido.

Lo que mas apreciamos en la vida se debe al esfuerzo que pusimos para alcanzarlo, estudiando con intensidad, preparandonos para trabajar mas y mejor, y los beneficios a obtener seran consecuencia de ese empeno.

El tener vida ya es motivo suficiente de alegria, aun el las circunstancias mas adversas, estamos en condiciones de hacer algo positivo y de provecho para los demas, “es hacer el bien, sin mirar a quien”. Disfrutar de lo poco o de lo mucho que tenemos sin renunciar a mejorar, mientras tengamos vida, tenemos posibilidades. Toda persona es capaz de irradiar desde su interior la alegria, manifestandola exteriormente con una simple sonrisa o con la actitud serena de su persona, propia de quien sabe apreciar y valorar todo lo que existe a su alrededor.

Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

Reprogramate, y se positiva.

“Ten cuidado con tus pensamientos, porque se convertiran en palabras, ten cuidado con tus palabras, porque se transformaran en acciones, ten cuidado con tus acciones, porque se convertiran en tus pensamientos.”
Anonimo

No es lo mismo mirar el mundo con unos lentes de cristal color de rosa que con unos lentes oscuros. Es decir, la forma en que actuamos tiene mucho que ver con los lentes que cada uno utiliza para mirar a su alrededor y a si mismo. Las actitudes, en resumen, son el reflejo de como percibimos la realidad. Una persona amargada ve la vida negra, una persona positiva ve la vida iluminada.

Encuesta
Nuestras actitudes no son los unicos filtros que utilizamos, los sistemas de representacion (visual, auditivo y kinestesico, es decir como recogemos y almacenamos la informacion) tambien funcionan como filtros de la enorme cantidad de informacion que recibimos continuamente de nuestro entorno. Esos datos que vamos guardando se clasifican segun el canal sensorial que hayamos activado, y por lo general prestan mas atencion unos canales que otros. Las actitudes juzgan y valoran la informacion y la filtran en funcion de la etiqueta que les hayamos asignado.

Las actitudes y la realidad

Decir que las actitudes son los filtros a traves de los que percibimos la realidad equivale a decir que nuestras actitudes son el mapa que utilizamos para andar por el mundo y, como ya dijo Korzybski en 1941, no debemos confundir el mapa con el territorio, ni nuestras actitudes con la realidad.

Un mapa nunca va a reflejar el terreno con total precision, ya que para ser totalmente preciso necesitaria incluir absolutamente la misma informacion que el mundo real y dejaria de ser un mapa. Los mapas no son “verdad”, son nuestra mentalidad que ya digirio la realidad.

De la misma forma cualquier opinion, actitud, o valoracion que formemos sobre algo, por su propia naturaleza exige que generalicemos, distorsionemos y eliminemos informacion. Lo que quiere decir que las actitudes nunca son “verdad” ni “mentira”, sino una forma personal de entender una determinada situacion.

Decir que las actitudes no son “verdad” no les resta valor alguno. Sin actitudes, opiniones y criterios nos paralizariamos por el exceso de informacion y seriamos incapaces de tomar decisiones. Necesitamos un criterio, aunque al mismo tiempo ese mismo proceso de eliminacion presupone que perdemos parte de la
Reprogramate y se positivo (Parte II)

El peligro de este mecanismo inconsciente esta en creer que esa generalizacion es la realidad y existe una gran diferencia entre pensar que algo es “verdad” y pensar que algo es una simple opinion.

Cuando confundimos nuestras actitudes con la realidad le cerramos las puertas al cambio y las actitudes se solidifican. Cuanto mas rigidas sean nuestras creencias menos dispuestos estaremos a aceptar los datos que las contradigan o a considerar puntos de vista alternativos y mas dificil sera que encontremos maneras diferentes de actuar.

“El mapa no es el territorio”, las actitudes no son la realidad pero, asi como un buen mapa nos pueden facilitar el encontrar el camino, una buena actitud nos hace mas facil el desenvolvernos en el mundo que nos rodea y es sobre todo una mapa flexible y abierto que me permite analizar la misma situacion desde muchos puntos de vista y generar diferentes respuestas ante cada situacion.
Las actitudes y la conducta

Las actitudes no son lo mismo que la conducta pero desde luego influyen en ella. Pero las actitudes, ademas de filtrar nuestra percepcion, nos dan pautas de conducta. Alguien que piense que tiene mal oido musical y crea que no toca mas alla de la puerta es poco probable que intente aprender a tocar el violin, o cualquier otro instrumento musical. Si, por el contrario, esa persona considera que es una buena gimnasta es probable que le dedique tiempo y esfuerzo a esta actividad y destaque en ella.

Y tu con que actitudes y palabras decides programar cada uno de tus dias a partir de ahora? Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.