El índice de La Voz
Cultura latina
-
Patrones generacionales: lo que heredamos y lo que elegimos cambiar
Lo que aprendimos de nuestras abuelas y mamás nos acompaña. Cómo reconocer esa herencia, agradecerla y decidir con libertad qué quieres hacer distinto.
-
Machismo en la pareja: cómo reconocerlo y poner límites
Del reparto de tareas al control del dinero o la ropa: cómo notar el machismo cotidiano, cuándo ya es abuso y cómo hablarlo cuidando…
-
Salud mental en familias latinas: hablar de lo que no se habla
“La ropa sucia se lava en casa”, decían. Por qué nos cuesta pedir ayuda, qué barreras existen y cómo encontrar una terapeuta que entienda…
-
Tu valor no se mide por cuánto te sacrificas
Dar por amor no es lo mismo que desaparecer. Cómo distinguir la generosidad del autoolvido y cuidar a tu familia sin dejarte fuera de…