Acaso es por que creemos que nuestro peso es importante para los hombres?
Cuales son las razones por las cuales las mujeres se obsesionan por su peso?
Desafortunadamente, la razon principal por la cual la mayoria de las mujeres se preocupan sobre su peso no es precisamente por la salud. El objetivo principal que buscamos cuando luchamos para mantenernos en linea es calmar nuestra preocupacion de que nos “veamos bien”. La obsesion por nuestro peso muchas veces tiene un matiz emocional, es un reflejo de la manera como nos sentimos con respecto a nosotras mismas..la eterna autoestima. Entre las razones por las cuales nos obsesionamos con nuestro peso podemos identificar:
1. La creencia que nuestra apariencia define nuestro valor como mujeres, define nuestra autoestima
En muchas ocasiones asociamos el sentirse bien con una misma con la manera en como nos vemos y nuestra percepcion de nuestros cuerpos. Existe una linea muy sutil entre lo que es una preocupacion normal por verse bien, parte de la coqueteria de ser mujer, y la obsesion constante por nuestra apariencia. Lo ironico es que cuando cruzamos la linea de la obsesion, la inconformidad con respecto a nuestro peso nos genera sentimientos de frustracion, nerviosismo y complejos por nuestra apariencia fisica lo que nos afecta el autoestima y nos lleva a creer que esa apariencia realmente puede definir nuestro verdadero yo.
2. La presencia de presiones sociales
Cuantas veces hemos visto la portada de una revista y hemos dicho “Me encantaria verme como ella”? La sociedad en la que vivimos presta muchisima atencion a la apariencia, la belleza, el estilo y la manera en como nos vemos. Un ejemplo claro es el rol que juegan las celebridades en la actualidad, se han convertido en nuestros patrones, paradigmas, en ejemplos a seguir, simplemente porque son “bellas”; muchas veces cuando realmente no lo deberian ser. Hoy en dia nos encontramos con una definicion de mujer perfecta, esa que aparece en las portadas de las revistas de moda, en las telenovelas, en las peliculas de cine. Esta mujer es delgada, esbelta, con un cabello perfecto, un maquillaje impecable, vestida con la ropa de los mas famosos disenadotes y que esta en competencia directa con el resto. Esto es lo que tanto nosotras como las generaciones mas jovenes esta percibiendo como el modelo a seguir. El lado negativo de toda esta tendencia es que muchas veces vivimos nuestras vidas creyendo que para ser y sentirnos atractivas, debemos ser como esas mujeres perfectas y desatamos una lucha constante por tener esa figura perfecta y ese peso ideal.
3. Percepciones falsas de la apariencia fisica
Esto nos trae a este tercer punto. Existe una percepcion falsa de lo que realmente es la apariencia fisica. Muchas de nosotras siempre sentimos que hay algo que mejorar, que hay unas libras que perder, auque no tengamos problemas de peso. Nos sentirnos y nos vemos “gorditas” auque en realidad no lo estamos. Comenzamos a desarrollar una imagen distorsionada de nosotras mismas y de nuestro cuerpo que solo nos afecta danando nuestra autoestima. La belleza viene en todas las tallas, tamanios y colores! Esto es algo que tenemos que aceptar y celebrar.
Acaso hay mujeres que tienen complejos de su imagen porque creen que su peso les importa a los hombres?
En este caso no es tanto que nuestras parejas nos juzguen por nuestro peso, aunque esto puede suceder, sino como hemos dicho anteriormente tenemos hoy unas definiciones de belleza impuestas por la sociedad que generan enormes presiones en las mujeres debido a que “debemos” seguir esa imagen y peso ideal para sentirnos atractivas. Por lo general los hombres son mucho mas flexibles en este tema.
En la revista “O The Oprah Magazine”, edicion de Agosto de 2005, se publica un articulo titulado “Estas mujeres estan convencidas que necesitan perder diez libras”. En el mismo se entrevista a diez mujeres que no se sienten satisfechas con su cuerpo aun cuando lo deberian estar. Uno de los topicos que tocan es la reaccion de sus parejas con respecto a su peso. Para muchos de ellos el peso no es importante, consideran que ellas son “bellas y atractivas” asi como son. Al describir las reacciones de sus parejas con respecto a sus cuerpos el escritor expresa su pena por los esposos o novios que continuamente apoyan y piropean a sus parejas pero estas no estan en capacidad de aceptar esos halagos.
Por supuesto que hay hombres que le prestan importancia al peso, pero al final una pareja sana se sentira atraida a ti por la persona que eres, no por las libras que peses ni por la talla de ropa que uses. Hemos distorsionada la importancia de tener un peso sano, creemos que es importante controlarlo por lo que dicta la sociedad en vez de darle la importancia que realmente tiene que es la salud fisica.
Que consecuencias nos puede atraer la obsesion por el peso?
Si una mujer deja que la obsesion de su peso la domine puede generar una serie de consecuencias negativas tanto a nivel emocional como a nivel fisico. Es esa obsesion lo que puede conducir a habitos alimenticios que no son saludables, es decir, desordenes alimenticios y enfermedades relacionadas.
Para algunas mujeres esta obsesion puede llegar muy lejos generando graves problemas. En este caso por ser incapaces de aceptar que tienen un problema, se privan de comer y se someten a dietas y metodos extremos para perder peso. Algunas de las senales que indican que una mujer ha perdido el control con respecto a este topico son:
– La persona se ve muy delgada y mantiene un peso debajo del promedio recomendado para su estatura y edad
– Recurre a metodos extremos para perder peso como:
– Inducirse el vomito
– Seguir una dieta y programa de ejercicios exagerados muy estricta, seguir un programa de ejercicios exagerado
– Pesar la comida y contar cada caloria
– Jugar con los alimentos en el plato sin probar bocado
– Habla sobre comida y dietas todo el tiempo
Es importante aclarar que no todas las mujeres que se ponen a dieta padecen trastornos de la alimentacion. Sin embargo, la obsesion por estar delgada, combinada con una personalidad vulnerable, hace que una dieta normal se pueda convertir en habitos alimenticios enfermizos. Como se pueden superar los complejos de peso?
Una mujer con problemas con respecto a su imagen y peso en muchas ocasiones, experimentan vacios emocionales. Llenar estos vacios de forma constructiva y sana realmente ataca el problema de fondo y te ayuda a alcanzar ese deseado estado emocional que es necesario para llevar una vida completa y estable. Lo mas importante es reconocer que se tiene un problema, este es el paso mas dificil. Una vez reconozcamos que existe ese problema buscar la ayuda adecuada bien sea a traves de terapia o de cualquier otro servicio disponible destinado para estos problemas.
Finalmente la clave es aceptarse una misma, con sus defectos y virtudes. Celebrar nuestra apariencia y nuestro cuerpo, amandonos por lo que somos en realidad, no por nuestra apariencia. En vez de hacer una lista de todas nuestras fallas, comencemos a disfrutar los halagos, la vida y todo lo que tiene que ofrecer y no nos limitemos nuestra capacidad de ser felices por el solo hecho de nos ser un poco mas “flacas”.. Adelante mujer!
Por Yasmin Davidds
Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.