La Autoestima de la Mujer

La mujer ha sido vista desde siempre como un ser oprimido, que ha tenido que luchar por un sitial social, aunque algunas han aceptado, por comodidad, inseguridad o temor esa opresion, Que pueden hacer las mujeres para desarrollar su autoestima y vivir a la altura de sus grandes dotes naturales? Siga leyendo..

La lucha que muchas mujeres vienen librando desde hace siglos, no puede esconderse o negarse. En muchos lugares y tiempos se le ha empujado a un espacio reducido, a un sitial inferior al que se corresponde por meritos y capacidades. Sin embargo, en estaos tiempos de postmodernidad, su papel se ha intensificado y valorizado por lo que la mujer vive su mejor momento en la construccion de la historia.

En su libro “Autoestima para mujeres”, Doris Bersing analiza el ayer y hoy de la mujer, sus padecimientos, potencialidades y alternativas de crecimiento, desde un angulo realmente interesante. Para la terapeuta, ha llegado el momento en que las mujeres redescubran su verdadero papel, exploren su verdadera identidad, contacten su poder personal, hagan conciencia de sus decisiones, y rebasen patrones y estereotipos socioculturales inculcados por padres, instituciones y personas influyentes, que han servido para esclavizarla y obligarla a vivir en la desvalorizacion y la indignidad.

La mujer moderna vive inmersa en una densa red que se comenzo a tejer en la infancia, a traves de la recepcion de mensajes, pocas veces saludables, acerca de lo que significa ser mujer. De alli en adelante se enfrenta a la adolescencia, al bombardeo ideologico sociocultural (incluida la publicidad), a las relaciones de pareja, a la necesidad de conservarse “bella”, al matrimonio, los hijos , el trabajo diario, la competencia social, la menopausia y la vejez, entero otros escenarios y retos.
En este transito, la mujer va perdiendo su amor propio y adecuandose a las innumerables exigencias del medio ambiente, que devaluan su autoestima y la atan a la necesidad de aprobacion. Asi aprende a complacer a otros, a “ser buena”, a aplacar sus verdaderos sentimientos, a fingir, a mentirse a si misma, a no arriesgarse, a aislarse o aturdirse, en un camino que generalmente se hace nebuloso y le impide recordar sus legitimos derechos y ver hacia donde se dirige realmente. En medio de esa tela de arana, algunas mujeres deciden actuar como sufridas, otras como neuroticas, muchas al estilo superindependiente, pero la mayoria de ellas, intuitivamente en su interior, sabe que hay que hacer cambios y revisar el asunto, antes de que el cuerpo responda auto destructivamente, con el tipico mecanismo protestatario de la enfermedad.
El camino de cambio que propone la autora, nada tiene que ver con enfrentarse a los hombres, sino con una revision interior y profunda en la que cada mujer se pregunte lo que realmente necesita o desea, que pautas o patrones rigen sus decisiones y actos, y si son adecuados a los requerimientos personales y al momento actual, y especialmente, si son idoneos para permitirle tomar la ruta correcta y arrobar al destino anhelado.

Es tiempo de dejar de posponerse, de retomarse, sin buscar conflictividades innecesarias ni crear un caos intempestivo, sino de ordenar la vida, crear un equilibrio para una vida de calidad, que se traduzca en logros y bienestar, en autonomia e integracion, en respeto y armonia, en decisiones y riesgos asumidos con valentia, en mas placer y menos dolor, mas autenticidad y menos “caretas”, mas versatilidad y menos rigidez., mas presente y menos pasado, mas aceptacion y menos culpa.
Y es que comparto con Bersing, que la mujer es multiple en esencia y bien puede ser sin llegar a contradicciones de fondo, sensual, tierna, laboriosa, audaz, tenaz, competitiva y de otras mil maneras integradas como posibilidades.
Como lograrlo? Como elevar la autoestima y rescatar el amor propio para sacarse de adentro pensamientos, emociones y conductas auto flagelantes? Como romper los patrones incapacitadotes de la dependencia, la sumision o el resentimiento?

La respuesta es:
Comenzando por tomar responsabilidad personal y aceptando que todo cuanto nos sucede tiene que ver con algo que se ha hecho o evitado hacer;.
Dejando de culparse y de culpar a otros. Cambiando los pensamientos destructivos por otros de auto confianza. Aceptando que existen nuevas y mejores posibilidades acordes con sus capacidades. Asumiendo que el cambio es producto de conciencia, responsabilidad y voluntad. Vigilando pensamientos, sentimientos, palabras y habitos para no sabotearse. Revisando las normas y valores sociales que se siguen. Replanteandose lo que se dejara y se cambiara de la vida actual. Superando la queja y actuando creativamente. Retando el miedo, con la fe puesta en que la semilla dara fruto. Perdonando y superando resentimientos. Implementando una forma de vida mas humana y espiritualizada.

Todo esto, para renacer a una vida dignas, con un margen cada vez mayor de control sobre su mundo. Esos son el trabajo y el premio, como posibilidades. Lo otro, es quedarse donde siempre, en el mismo fuerte y con los mismos soldados. Si esa es la decision, entonces debe asumirse sin remordimientos, sin alharacas ni quejas. Lo que soy, lo que hago y lo que tengo, son resultado, en mucho, de mis decisiones personales. Si quieres que el mundo cambie, cambia primero tu propio mundo.

Por Lic. Renny Yagosesky

Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

Deja un comentario