Cuando el no quiere Sexo

Esta cansado o tiene dolor de cabeza, pero tu sabes que en realidad no tiene ganas de hacer el amor contigo, y si accede es por deber mas que por placer.

Su perdida de interes sexual te hace sentir culpable y poco atractiva; tu autoestima ha disminuido y piensas que el esta interesado en otra mujer; su rechazo te hace sufrir y estas constantemente de mal humor. Tu jamas te imaginaste que algun dia tu pareja evitaria el sexo y llevan meses o anios sin una vida sexual plena. Al no encontrar placer en la actividad sexual, tu misma te has distanciado de el y esto ha alterado tu vida laboral y social.

Es muy doloroso, sin embargo no eres la unica mujer en el mundo que lo sufre. La inapetencia sexual es una situacion por la que atraviesan tres de cada diez hombres, y es una de las principales causas por las que se acude a terapia de pareja.

La falta de deseo sexual en el no significa necesariamente que la relacion se haya destruido o que se haya terminado el amor. Sin embargo si es un sintoma de que la relacion anda mal, porque el deseo sexual es absolutamente psicologico y esta relacionado con las experiencias que han tenido como pareja.

LAS CAUSAS
Si no se trata de desamor ni de un problema hormonal, la falta de deseo sexual de tu companero seguramente tiene raiz en una situacion como las siguientes:

– Como pareja han tenido una vida sexual normal, sin embargo actualmente el atraviesa una situacion de mucho estres que ha disminuido su libido.

– el esta obsesionado con su trabajo y esto le ha hecho perder completamente el interes en el sexo.

– Como pareja llevan una convivencia rutinaria o tienen relaciones siempre en el mismo lugar y esto influye en la falta de apetito sexual.

– el nunca ha sido muy apasionado o incluso el sexo es algo innecesario para el. Esto crea conflicto contigo que eres una mujer sexualmente normal.

– el tuvo una educacion familiar o religiosa muy represiva, o tal vez una experiencia traumatica, y esto le hace sentir que el sexo es algo sucio o malo.

– el se siente incomodo con su desnudez por estar gordo o flaco.

– Tu te has distanciado de el haciendolo sentir frustrado e incomprendido, y su reaccion ha sido retraer la pasion que sentia por ti para evitar expresar sus sentimientos o por miedo al rechazo.

– Tu has tenido hacia el una falta de afecto, conducta dominante, abuso de autoridad o violencia conyugal, y su rencor se ha manifestado en forma de desgano sexual.

– el ha encontrado a otra persona y ahora su deseo sexual es por ella.

– el padece de depresion cronica.

NO TODO ESTa PERDIDO
Si antes la hubo, la pasion puede volver a existir. Pero para esto es indispensable que de ambas partes exista la voluntad de regresar a su vida sexual activa y plena.

Los especialistas dicen que es fundamental que hablen de la situacion, pues evadir el problema hara que se prolongue y que la relacion pueda llegar a terminarse definitivamente.

Hablar de los conflictos sexuales es dificil para la mayoria de las parejas por verguenza o por miedo, pero acaso prefieres resignarte a llevar una vida sin placer sexual, o separarte de la persona que amas?

Sientense a analizar con tranquilidad el por que de sus escasas o inexistentes relaciones sexuales. Con esto se demostraran que siguen interesados en compartir sus pensamientos y experiencias, y que se preocupan por su intimidad y desarrollo como pareja.

Es importante que se abran y que sean completamente honestos al expresar sus sentimientos, que se digan lo que les agrada y desagrada de la convivencia cotidiana y en lo sexual.

REACTIVANDO LA SEXUALIDAD
Trabajar en solucionar el problema es un proceso que requiere no solo de hablar, sino tambien es necesario que ambos modifiquen su actitud en el sexo y sean participativos:
– Expresense mutuamente sus miedos y prejuicios, pero tambien sus suenos y fantasias sexuales aunque no las lleven a cabo.

– Hablense durante el sexo, expresense lo que les gusta, dense y reciban instrucciones de como y donde acariciarse y besarse, con palabras y gemidos.

– No siempre el debe tener la iniciativa de tener relaciones, es importante que tu tambien le expreses tu deseo de tenerlas e inicies el jugueteo sexual.

– Olvidate del programa de television, del trabajo, del estres o de los vecinos. Reactiva tu libido y aprovecha el enorme placer de disfrutar una sexualidad plena.

– Sean conscientes de que el sexo no es solo la penetracion; el preambulo de besos y caricias es muy importante. Lleven a cabo la penetracion hasta que tu te encuentres bien lubricada y el con una gran ereccion.

– Terminen con la monotonia, hagan el amor en distintos lugares, en diferentes posiciones, con nuevos juegos.

– Enriquezcan su cultura sexual y librense de miedos y tabues; compren libros sobre sexualidad, leanlos juntos, discutanlos y aprendan nuevas practicas.

– Tal vez te suene cursi e inutil, pero de vez en cuando funciona, aumenta el romanticismo e innova, sorprenderlo con un detalle diferente antes, durante o despues del sexo.

TERAPIA DE PAREJA
Si despues de intentarlo no logran o no saben como resolver el problema, es evidente que necesitan ayuda especializada, es decir, terapia de pareja. Lo importante es que no tarden demasiado tiempo en acudir con un profesional.

Cuando aquella vida sexual maravillosa ya no funciona como antes, muchas parejas lo ocultan y sufren en silencio, pero no logran mas que empeorar la situacion. Estas muy equivocada si crees que debes vivir con este conflicto o que no tiene arreglo.

Los problemas en el terreno sexual se deben enfrentar y hablar, entre ustedes o con un terapeuta. Existe la solucion, busquenla ya! Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

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