Aprender a quererse uno mismo

Nuestras creencias, son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son ordenes que seran obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuaras como un iman para ello, atrayendolo de manera natural, instantanea, convirtiendose en tu realidad inmediata.

Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o exito, estos vendran de manera facil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones energeticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones.

Los pensamientos son solo eso, y pueden cambiarse, nosotros tenemos el poder de hacerlo, es solo una programacion. Nosotros somos los unicos responsables de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos dando la oportunidad de elegir un cambio consciente, que no nos permita volver a nuestras creencias negativas y desde luego a nuestra vida llena de sacrificio y sufrimiento.

Si analizamos las afirmaciones anteriores, nos daremos cuenta que las podriamos resumir en una sola frase: Baja autoestima. Es el resultado de no valorarnos como personas, como trabajadores, como seres capaces de inspirar amor, admiracion,

etc. Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo.

Nuestra vida actual, es reflejo de un pasado arraigado a nosotros. Las experiencias que vivimos, nos hicieron pensar que asi era la vida. Lo que vimos en nuestro entorno, nuestra sociedad y los acontecimientos, fueron la influencia que nos dieron un patron determinado de pensamientos.

Nuestros padres son la principal fuente de creacion en nuestro patron de creencias. Si tuvimos la suerte de vivir en un hogar lleno de amor, de union y felicidad, tenemos parte del camino ganado! y habra poco que restaurar. Pero si pertenecemos a una familia agresiva, que nos repitio incontables veces “Eres un inutil” “Nadie se va a fijar en ti” “El exito es para los ricos” “Los hombres no lloran” etc., entonces te daras cuenta, que una gran lista de estas ideas limitantes estan construyendo tu realidad actual y que aparte tienes que luchar contra una gran dosis de resentimiento, culpa y rencor, no solo hacia tu familia, sino tambien hacia ti mismo y hacia el mundo entero.

Nuestros padres hacen lo mejor que pueden, con las armas que tomaron en su experiencia con el pasado. Si a ellos no les ensenaron lo que es el amor, no pudieron aprenderlo y por consecuencia no te lo pudieron ensenar, en este caso, el amor encierra todo, y entre ello se encuentra el autoestima, una persona con falta de autoestima puede tener muchos matices al manifestarse, desde tener actitudes violentas (para obligar a la gente a la aceptacion de sus ideas) como un caracter debilitado y temeroso de enfrentarse a la vida.

En este mundo no hay culpables, todos somos participes de un rol que desempenamos por acuerdo mutuo entre Dios y nosotros. Esto se da desde otros planios. Ahi es donde elegimos la vida que llevaremos aqui en la Tierra, desde la ciudad en la que naceremos, hasta nuestro color de piel, y desde luego, tambien hemos escogido a los padres que cuentan con los elementos que nosotros necesitamos como aprendizaje. De todo lo malo que hayamos podido absorber, podemos tambien descubrir que aprendimos cosas buenas.

Los pensamientos son solo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre ellos. Cuantas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa? Cuantas veces no has aceptado que puedes inspirar confianza y amor en los demas? En estos casos, tu estas eligiendo estos pensamientos, de la misma manera, puedes elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima. El amor hacia uno mismo es parte fundamental en este proceso de cambio y curacion. El reconocimiento de nuestro propio poder y de todas nuestras capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida que siempre hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros, que no la merecemos.

En la mayoria de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro de nuestra vida, no es el verdadero problema, resulta que solo se trata de la manifestacion de lo que es el verdadero problema.

No importa el tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo.. en fin. Cualquiera que sea el problema tiene un fondo, una raiz, que a final de cuentas es el mismo en todos los casos.

En base a lo anterior se comentan algunas recomendaciones para mejorar la autoestima de una forma sencilla y eficaz.

Apruebate a ti mismo, amate a ti mismo, sientete merecedor de todo lo bueno. La mayoria de las veces, la falta de amor a nosotros mismos le cierra la puerta a cualquier oportunidad que este por venir. Cuantas veces nos convertimos en comerciantes, vendemos el mejor producto o servicio pero sintiendonos culpables por cobrarle a la gente? sentimos que le robamos. Esto es desear el dinero, pero creyendo que nuestro trabajo no vale lo suficiente. Es justo aprender a valorarnos a nosotros mismos.

Piensa en todas aquellas cosas que te hagan feliz, haz lo que verdaderamente disfrutes aunque sea una vez por semana. Haz ejercicio a tu propio ritmo. Nutre tu cuerpo y tu mente con los alimentos que tu organismo requiera.

Todo en la vida es aprendizaje, si ya has decidido dar el paso para el cambio, toma en cuenta que entraras a una etapa de aprendizaje continuo, el reprogramar nuestros pensamientos no se logra de la noche a la manana, pero tiene el mismo sistema de aprendizaje que cualquier otra cosa, si aprendemos a manejar, un nuevo programa de computadora, etc., todo lleva la misma mecanica, al principio seremos torpes, pero conforme vamos aprendiendo dominaremos el terreno.

Apoyate a ti mismo en todo lo que emprendas, por ejemplo, si hoy tienes que hacer una presentacion de algun proyecto ante un grupo de personas, piensa que todo saldra bien, deja a un lado el miedo. Cuando termines la presentacion, no te critiques a ti mismo con frases como “estuve fatal” “te equivocaste!” “Si hubiera dejado de temblar y mostrarme tan nervioso”.. toda esta critica solo servira para que la proxima vez que tengas que enfrentarte a una nueva presentacion Te bloquee el miedo!. Sustituye esta critica por apoyo, por ejemplo “Creo que puedo cambiar algunos puntos”, “Vamos a adaptar esto y ajustar aquello”, suena distinto verdad?. En este caso estaras afinando puntos que te llevaran a perfeccionar lo que estas haciendo, al no haber sentimiento de frustracion estamos eliminando el miedo, porque la proxima vez, estaremos seguros de que nuestro proyecto lucira mucho mejor con una presentacion corregida.

Al principio nos sera dificil empezar a entender las leyes del universo y sobre todo como estar acorde con ellas para que las cosas funcionen bien. Esto tambien es un proceso, es como cuando utilizaste tu computadora por primera vez, al principio te costaba trabajo y “no entendias nada” conforme fuiste aprendiendo y entendiendo los programas las cosas funcionaron mejor, ahora seguramente ya dominaras algunos programas, puedes hacer tus trabajos facil, digamos que de manera automatica, y puedes solucionar problemas sobre la marcha sin ninguna dificultad. Es igual con las Leyes del Universo, en el momento en que empezamos a entender como funcionan, empezamos nosotros a funcionar mejor.

No creas en las limitaciones, no importa que lo que estes deseando parezca imposible, cuando las Leyes del Universo actuan sobre lo que tu deseas, siempre encuentran los caminos para hacertelo llegar, no olvides que tus angeles siempre estan contigo y tienen una mayor vision que nosotros para hacer que las cosas sucedan, solo tenemos que confiar en ellos, tener fe.

Para llevar a la practica todas estas ideas en la vida diaria y que nuestra vida empiece a funcionar en todos los aspectos, vamos a partir de un principio: “Para cambiar al mundo necesito cambiar yo primero”.

Ve por pasos Que es lo que tienes como prioridad para cambiar? Elige un aspecto de tu vida, pueden ser tus relaciones, tu trabajo, el dinero, en fin. Ya que tengas lista tu prioridad, busca que es lo que no te gusta y analiza si eso que no te gusta es solamente reflejo tuyo. Por ejemplo, si no te sientes a gusto en tu trabajo tal vez sea porque tienes un jefe demasiado intransigente Tu eres asi?. Otro ejemplo, si no puedes hacer amigos a largo plazo, tal vez sea porque no confias en ellos, porque sientes que te critican a cada momento Tu criticas a los demas?

Todo lo que nos sucede, nos llega por atraccion, es decir, nuestra forma de ser y de pensar atrae personas y circunstancias que son compatibles con nosotros, hay un dicho que dice “Dios los cria y ellos se juntan”, y es verdad. Atraemos lo que somos, lo que tenemos a nuestro alrededor es nuestro propio reflejo. Entonces, si quieres que las circunstancias cambien, detente un momento y analiza que es lo que te falta aprender, sobre todo cuando vivimos sucesos semejantes, una y otra vez se repite la historia, por ejemplo, cuando pruebas una y otra vez un noviazgo (con distintas personas) y nunca concluye bien.. algo falta por aprender.

Si queremos que nuestros amigos, nuestra familia o nuestros jefes cambien su actitud con nosotros, hay que analizar eso que no te gusta de ellos, seguro es una caracteristica que tu tienes y no te has dado cuenta de ello. La unica manera de que las personas cambien con nosotros es cambiando nosotros mismos. De otra manera tu puedes cambiar una y otra vez de amigos, una y otra vez de trabajo, y al final, solamente estaras trasladando los mismos problemas a otro lugar. En el momento en que corrijas tus actitudes, veras como todo se comporta de diferente manera.

El ser humano tiene una capacidad muy grande para ver los defectos de los demas, pero nunca ve los propios, lo maravilloso de esto, es que los defectos de los demas son los nuestros, eso que tanto nos molesta de la gente con la que convivimos es precisamente lo que tambien nosotros manifestamos y no nos damos cuenta, y es eso lo que tenemos que cambiar. Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

Deja un comentario