“Ten cuidado con tus pensamientos, porque se convertiran en palabras, ten cuidado con tus palabras, porque se transformaran en acciones, ten cuidado con tus acciones, porque se convertiran en tus pensamientos.”
Anonimo
No es lo mismo mirar el mundo con unos lentes de cristal color de rosa que con unos lentes oscuros. Es decir, la forma en que actuamos tiene mucho que ver con los lentes que cada uno utiliza para mirar a su alrededor y a si mismo. Las actitudes, en resumen, son el reflejo de como percibimos la realidad. Una persona amargada ve la vida negra, una persona positiva ve la vida iluminada.
Encuesta
Nuestras actitudes no son los unicos filtros que utilizamos, los sistemas de representacion (visual, auditivo y kinestesico, es decir como recogemos y almacenamos la informacion) tambien funcionan como filtros de la enorme cantidad de informacion que recibimos continuamente de nuestro entorno. Esos datos que vamos guardando se clasifican segun el canal sensorial que hayamos activado, y por lo general prestan mas atencion unos canales que otros. Las actitudes juzgan y valoran la informacion y la filtran en funcion de la etiqueta que les hayamos asignado.
Las actitudes y la realidad
Decir que las actitudes son los filtros a traves de los que percibimos la realidad equivale a decir que nuestras actitudes son el mapa que utilizamos para andar por el mundo y, como ya dijo Korzybski en 1941, no debemos confundir el mapa con el territorio, ni nuestras actitudes con la realidad.
Un mapa nunca va a reflejar el terreno con total precision, ya que para ser totalmente preciso necesitaria incluir absolutamente la misma informacion que el mundo real y dejaria de ser un mapa. Los mapas no son “verdad”, son nuestra mentalidad que ya digirio la realidad.
De la misma forma cualquier opinion, actitud, o valoracion que formemos sobre algo, por su propia naturaleza exige que generalicemos, distorsionemos y eliminemos informacion. Lo que quiere decir que las actitudes nunca son “verdad” ni “mentira”, sino una forma personal de entender una determinada situacion.
Decir que las actitudes no son “verdad” no les resta valor alguno. Sin actitudes, opiniones y criterios nos paralizariamos por el exceso de informacion y seriamos incapaces de tomar decisiones. Necesitamos un criterio, aunque al mismo tiempo ese mismo proceso de eliminacion presupone que perdemos parte de la
Reprogramate y se positivo (Parte II)
El peligro de este mecanismo inconsciente esta en creer que esa generalizacion es la realidad y existe una gran diferencia entre pensar que algo es “verdad” y pensar que algo es una simple opinion.
Cuando confundimos nuestras actitudes con la realidad le cerramos las puertas al cambio y las actitudes se solidifican. Cuanto mas rigidas sean nuestras creencias menos dispuestos estaremos a aceptar los datos que las contradigan o a considerar puntos de vista alternativos y mas dificil sera que encontremos maneras diferentes de actuar.
“El mapa no es el territorio”, las actitudes no son la realidad pero, asi como un buen mapa nos pueden facilitar el encontrar el camino, una buena actitud nos hace mas facil el desenvolvernos en el mundo que nos rodea y es sobre todo una mapa flexible y abierto que me permite analizar la misma situacion desde muchos puntos de vista y generar diferentes respuestas ante cada situacion.
Las actitudes y la conducta
Las actitudes no son lo mismo que la conducta pero desde luego influyen en ella. Pero las actitudes, ademas de filtrar nuestra percepcion, nos dan pautas de conducta. Alguien que piense que tiene mal oido musical y crea que no toca mas alla de la puerta es poco probable que intente aprender a tocar el violin, o cualquier otro instrumento musical. Si, por el contrario, esa persona considera que es una buena gimnasta es probable que le dedique tiempo y esfuerzo a esta actividad y destaque en ella.
Y tu con que actitudes y palabras decides programar cada uno de tus dias a partir de ahora? Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.