Los resentimientos nos impiden vivir plenamente sin saber que un simple acto del corazon puede cambiar nuestras vidas y de quienes nos rodean. En los momentos que la amistad o la convivencia se rompen por cualquier causa, lo mas comun es la aparicion de sentimientos negativos: la envidia, el rencor, el odio y el deseo de venganza, llevandonos a perder la tranquilidad y la paz interior. Al perder la paz y la serenidad, los que estan a nuestro alrededor sufren las consecuencias de nuestro mal humor y la falta de comprension. Al pasar por alto los detalles pequenos que nos incomodan, no se disminuye la alegria en el trato cotidiano en la familia, la escuela o la oficina.
Sin embargo, no debemos dejar que estos aspectos nos invadan, sino por el contrario, perdonar a quienes nos han ofendido, como un acto voluntario de disculpar interiormente las faltas que han cometido otros.
En ocasiones, estos sentimientos son provocados por acciones o actitudes de los demas, pero en muchas otras, nos sentimos heridos sin una razon concreta, por una pequenez que ha lastimado nuestro amor propio.
La imaginacion o el egoismo pueden convertirse en causa de nuestros resentimientos:
– Cuando nos damos el lujo de interpretar la mirada o la sonrisa de los demas, naturalmente de manera negativa;
– Por una respuesta que recibimos con un tono de voz, a nuestro juicio indiferente o molesta;
– No recibir el favor que otros nos prestan, en la medida y con la calidad que nosotros habiamos supuesto;
– En el momento que a una persona que consideramos de “una categoria menor”, recibe un favor o una encomienda para lo cual nos considerabamos mas aptos y consideramos injusta la accion.
Es evidente que al ser susceptibles, creamos un problema en nuestro interior, y tal vez enjuiciamos a quienes no tenian la intencion de lastimarnos.
Para saber perdonar necesitamos:
– Evitar “interpretar” las actitudes.
– No hacer juicios sin antes de preguntarnos el “por que” nos sentimos agredidos (asi encontraremos la causa: imaginacion, susceptibilidad, egoismo).
– Si el malentendido surgio en nuestro interior solamente, no hay porque seguir lastimandonos: no hay que perdonar. Lamentamos bastante cuando descubrimos que no habia motivo de disgusto.. entonces nosotros debemos pedir perdon.
Si efectivamente hubo una causa real o no tenemos claro que ocurrio:
– Tener disposicion para aclarar o arreglar la situacion.
– Pensar la manera de llegar a una solucion.
– Buscar el momento mas adecuado para platicarlo con calma y tranquilidad, sobre todo de nuestra parte.
– Escuchar con paciencia, buscando comprender los motivos que hubo.
– Exponer nuestras razones y llegar a un acuerdo.
– Olvidar en incidente y seguir como si nada hubiera pasado.
El Perdon enriquece al corazon porque le da mayor capacidad de amar; si perdonamos con prontitud y sinceramente, estamos en posibilidad de comprender las fallas de los demas, actuando generosamente en ayudar a que las corrijan.
Es necesario recordar que los sentimientos negativos de resentimiento, rencor, odio o venganza pueden ser mutuos debido a un malentendido, y es frecuente encontrar familia en donde se forma un verdadero torbellino de odios. Nosotros no perdonamos porque los otros no perdonan. Es necesario romper ese circulo vicioso comprendiendo que “Amor saca amor”. Una actitud valiente de perdon y humildad obtendra lo que la venganza y el odio nunca pueden, y es lograr reestablecer la armonia.
Una sociedad, una familia o un individuo lleno de resentimientos impiden el desarrollo hacia una esfera mas alta.
Perdonar es mas sencillo de lo que parece, todo esta en buscar la forma de mantener una convivencia sana, de la importancia que le damos a los demas como personas y de no dejarnos llevar por los sentimientos negativos.
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