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Fobia Social, Una Enfermedad Real

Le suena familiar esto? Se siente con miedo e incomodo cuando esta con otras personas? Se le hace dificil estar en el trabajo o escuela? Por favor marque a continuacion los problemas que usted tenga..

Fobia Social, Una Enfermedad Real

Le suena familiar esto?
Se siente con miedo e incomodo cuando esta con otras personas? Se le hace dificil estar en el trabajo o escuela? Por favor marque a continuacion los problemas que usted tenga.

– Tengo un miedo terrible de hacer o decir algo que me cause verguenza frente a los demas.
– Siempre siento mucho temor de cometer un error y que los demas me vean y juzguen.
– Mi temor a ser avergonzado hace que evite hacer cosas que quiero hacer o hablar con las personas.
– Si anticipo que voy a conocer a alguien, me preocupo por dias o hasta semanas antes.
– Me sonrojo, sudo mucho, tiemblo o siento que voy a vomitar antes y durante un evento en el que voy a estar con personas que no conozco.
– Usualmente me alejo de situaciones sociales tales como eventos de la escuela o eventos en los que hay la posibilidad de tener que hablar en publico.
– A menudo tomo alcohol para que estos temores se vayan.
Si marco mas de uno de estos sintomas, puede ser que padezca de fobia social.
La fobia social es una enfermedad REAL que puede ser seria.
Quizas usted piensa que su miedo es simplemente parte de su forma de ser. Y puede ser que piense que no puede cambiar como se siente. Pero el miedo que siente tiene un nombre. Se conoce como fobia social.
Usted no ha causado esta enfermedad y tampoco tiene que sufrirla.
Lea este folleto y vea como puede obtener ayuda.
Podra sentirse mejor y vivir como antes!

1. Que es la fobia social?
La fobia social es una enfermedad real. Se puede tratar con medicamentos y terapia.
Si tiene fobia social, le preocupa mucho la posibilidad de avergonzarse en frente de los demas. Su temor puede ser tan fuerte que le impide hacer sus tareas cotidianas. Puede ser que tenga dificultad para hablar con los demas en el trabajo o en la escuela. Su temor puede ocasionalmente hasta impedirle ir al trabajo o escuela.
Puede ser que le preocupe sonrojarse o temblar en presencia de los demas. Puede ser que este convencido de que las demas personas lo estan observando simplemente en espera de que usted cometa un error. Aun hablar por telefono, firmar un cheque en la tienda o ir a un bano publico le causan temor.
Muchas personas se sienten un poco nerviosas antes de conocer a alguien o antes de dar un discurso. Pero las que padecen de fobia social se preocupan semanas antes del evento. Pueden llegar a hacer cualquier cosa por evitar o cancelar el evento.

2. Cuando comienza la fobia social y cuanto dura la enfermedad?
La fobia social usualmente comienza en la ninez o adolescencia. Es muy raro que comience depues de los 25 anios. Cualquier persona puede padecer de fobia social, pero es mas comun en las mujeres que en los hombres. A veces puede ser hereditario.
Sin tratamiento, la fobia social puede durar por muchos anios o aun toda la vida.

3. Soy yo la unica persona que tiene fobia social?
No. No esta sola. En un ano, por lo menos 5.3 millones de personas en los Estados Unidos tienen fobia social.

4. Que puedo hacer para ayudarme?
– Hable con su medico sobre sus temores y preocupaciones. Digale si estas preocupaciones le impiden hacer sus tareas cotidianas y vivir su vida. Si lo desea, muestrele este folleto, pues le puede ayudar a explicar como se siente.
– Preguntele a su medico si el o ella ha ayudado a otras personas con fobia social. Existen cursos especiales que ayudan a los medicos a tratar a las personas con fobia social. Si su medico no ha recibido estos cursos especiales, pidale que le proporcione el nombre de otro medico o consejero que si lo haya hecho.
– Obtenga mas informacion. Llame al telefono 1-866-615-6464 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos) para que le envien informacion gratis por correo. Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

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