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El ejercicio mejora nuestra vida Sexual

Uno de los estudios para evaluar la respuesta sexual femenina ante la actividad fisica ha revelado que el ejercicio prepara el cuerpo de la mujer para la excitacion sexual, haciendo que reaccionemos mas rapida e intensamente en la sexualidad.

Uno de los estudios para evaluar la respuesta sexual femenina ante la actividad fisica ha revelado que el ejercicio prepara el cuerpo de la mujer para la excitacion sexual, haciendo que reaccionemos mas rapida e intensamente en la sexualidad. Esta investigacion encontro que los niveles de excitacion de la mujer suben significativamente despues de ejercitarse.

Este fenomeno parece explicar por que muchas parejas tienen mejor sexo despues de sentirse aceleradas o mantener una pelea intensa. Sin embargo, el ejercicio en exceso puede producir el efecto contrario, pues sobrepasarse reduce los niveles de testosterona, la hormona responsable del impulso sexual.

Tu autoestima para arriba

El ejercicio tambien mejora nuestra vida sexual al ayudarnos a adelgazar, lo cual nos hace sentir mas atractivas y saludables, favoreciendo asi la calidad de nuestra vida amorosa. De acuerdo con investigadores estadounidenses, una perdida importante de peso puede significar grandes mejorias en nuestra vida sexual.

Adelgazar favorece la calidad de nuestra vida sexual al hacernos sentir mas saludables y atractivas, mientras que la obesidad dificulta las relaciones amorosas al provocarnos baja autoestima, rechazo a nuestro propio cuerpo y sentimientos de desvalorizacion.

Las personas obesas experimentan dificultad en su sexualidad porque no se sienten atractivas y esto les provoca falta de deseo y goce sexual e incomodidad al ser vistas desnudas, y por lo tanto tratan de evitar al maximo los encuentros amorosos.

“Para la mayoria de las mujeres obesas resulta problematico ser vistas sin ropa y no disfrutan de la actividad sexual”, senala el Dr. Martin Binks de la Universidad de Texas. Sin embargo, a medida que los kilos de mas van desapareciendo, su vida sexual mejora sustancialmente.

Ellos tambien necesitan moverse

Los investigadores han llegado a la conclusion de que en los hombres el sedentarismo es un gran enemigo de la ereccion. Aseguran que sentarse a ver television diariamente durante varias horas es una “actividad” muy perjudicial para la ereccion.

Por el contrario, estar delgado y practicar una actividad fisica moderada o intensa es lo mas saludable, porque en la ereccion el pene demanda gran cantidad de sangre y cuanto mas ejercicio se haga y menos grasa se consuma, mejor sera el flujo sanguineo hacia el pene.

Por Gabriela Casavantes Para temas de valores visite: http://mujerdevalor.com/. Las Vegas: http://lasvegasnespanol.com/.

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